НовостиСведения об образовательном учрежденииКонтакты и реквизиты
<>
Календарь соревнованийОтчеты по соревнованиямГалереяПлатные образовательные услугиОбратная связь
Направление Тхэквондо

 

Тхэквондо


Тхэквондо - это стиль жизни. Попросту говоря, тхэквондо - один из видов искусства самообороны без оружия. Однако, это далеко не всё.

Тхэквондо - научно обоснованный способ использования своего тела в целях самообороны, позволяющий в результате интенсивных физических и духовных тренировок необычайно расширить диапазон индивидуальных возможностей человека.

Тхэквондо- вид боевого искусства, не знающий равных по мощности и эффективности техники. Составляющие это искусство дисциплина, техника и дух являются средствами развития у занимающихся чувства справедливости, твердости, гуманизма и целеустремленности. Именно духовная культура отличает истинного мастера Тхэквондо от дилетанта, совершенствующего только технические аспекты боевого искусства.

Выше перечислены лишь некоторые аспекты, позволяющие, понять, почему тхэквондо является искусством самообороны. Понятие "таэквондо" включает также образ мышления и жизни, проявляющиеся, в частности, в овладении капля за каплей высокой моралью, концепцией и духом самодисциплины. Тхэквон-до - это почти что культ.

Корейское "тхэ" означает "выполнение удара ногой в прыжке или полете", "квон" - "кулак" (главным образом в контексте нанесения удара или разбивания чего-либо рукой), "до" - "искусство", "путь" - путь истины, проторенный в прошлом, покрытый святостью и мудростью. Соединив все вместе, получаем, что слово "тхэквондо" обозначает систему духовной тренировки и технику самообороны без оружия, наряду со здоровьем, а также квалифицированным исполнением ударов, блоков и прыжков, выполняющихся голыми руками и ногами для поражения одного или нескольких соперников.

Тхэквондо позволяет слабому получить мощное оружие, овладеть уверенностью в себе для того, чтобы быть в состоянии защитить себя и других.

Неправильное применение тхэквон-до может привести к летальным исходам. Для того, чтобы предотвратить это, необходимо постоянно акцентировать внимание на совершенствовании моральных качеств занимающихся. 

Что касается представительниц прекрасного пола, то они несомненно найдут тхэквондо неоценимым в случаях, когда возникает необходимость освободиться от домоготельств некоторых назойливых мужчин. В подавляющем большинстве случаев рассказы о том, что женщина смогла постоять за себя, воспринимаются как небылицы. Однако, овладев техникой тхэквондо, женщины действительно смогут это сделать.

В тхэквондо имеется множество эффектных трюков. 

Примеры трюков в тхэквондо:

- удар ногой в прыжке после перепрыгивая через мотоцикл или стоящих в линию 11 человек;

- разбивание ударом ноги толстой доски, закрепленной на высоте 3 м;

- разбивание ребром ладони двух кирпичей;

- разбивание ударом кулака пачки сосновых досок толщиной 18 см;

- последовательная атака двух целей одной и той же ногой в прыжке и т.д. 

Для человека с улицы подобные трюки кажутся сверхъестественными. Для тех же, кто серьезно занимается тхэквондо от Вас будут требовать выполнения чего-то невыполнимого.

Непрерывные тренировки - необходимое условие поддержания хорошей формы и физической кондиции. Во время тренировок нагружаются все мышцы тела. Только научившись управлять своими мышцами, возможно при выполнении движений суммировать мощь, развиваемую каждой из них. После овладения этим умением предстоит научиться передавать эту мощь телу соперника (в том числе и находящемуся в движении), направляя ее в зоны тела, где расположены уязвимые точки. В этот период обучения необходимо постоянно напоминать занимающимся, что таэквон-до создавалось как искусство самообороны, нацеленное на быстрое обезвреживание движущегося агрессора.

Большинство атакующих действий в тхэквондо базируются на взаимодействии двух сил. Первая связана с воздействием на тело соперника в результате удара, вторая - с инерцией движущихся сегментов тела соперника. 

Правильно используя поступательное движение тела соперника, достаточно нанести несильный встречный удар, чтобы опрокинуть его.

Постоянно занимающиеся тхэквон-до, а также мастера этого вида единоборств, выполняют свои действия автоматически, ни на секунду не задумываясь. Можно сказать, что их действия превратились в условные рефлексы.

Даже если заниматься тхэквондо только с оздоровительной целью, то полученное в процессе занятий наслаждение полностью оправдает затраченное время, "Оздоровительное" тхэквондо одинаково пригодно для молодых и пожилых, женщин и мужчин.

ПОЯСА И ДАНЫ

Новичок начинает с белого пояса (10-й гып), проходя через 9 гып, затем 8-й гып, и так далее до 1-го гыпа. Начиная с белого (10 гып) по красный пояс (2 гып), аттестация проходит обычно раз в три месяца. Владелец красного пояса с черной нашивкой (1 гып) должен тренироваться как минимум полгода, прежде чем он сможет сдавать на 1-й дан. Каждый может получить черный пояс 1-й дан через 2,5 - 4 года, в зависимости от способностей, частоты тренировок и частоты проведения аттестаций.

Цветные пояса     Черные пояса  
         
Белый пояс 10-й гып   1-ый дан Помощник инструктора
Желтая нашивка 9-й гып   2-ый дан Помощник инструктора
Желтый пояс 8-й гып   3-ый дан Помощник инструктора
Зеленая нашивка 7-й гып   4-ый дан Международный инструктор
Зеленый пояс 6-й гып   5-ый дан Международный инструктор
Синяя нашивка 5-й гып   6-ый дан Инструктор-мастер
Синий пояс пояс 4-й гып   7-ый дан Инструктор-мастер
Красная нашивка 3-й гып   8-ый дан Инструктор-мастер
Красный пояс 2-й гып   9-ый дан Грандмастер
Черная нашивка 1-й гып      


 Для черных поясов, минимальным временным интервалом являются:
• с 1-го на 2-ой дан: 2 года
• со 2-го на 3-й дан: 3 года
• с 3-го на 4-й дан: 4 года
• и т.д. 


© МБУ ДО "ДЮСШ № 16"
г.о. Самары

Телефон
+7 (846) 995-90-71