|
Айкидо не провоцирует агрессию, формирует мягкие согласованные движения тела, прекрасно развивает силу и выносливость, гибкость, координацию, реакцию, повышает общий уровень физической подготовки. Программа занятий предусматривает работу с традиционным японским оружием.
Айкидо — японское боевое искусство, разработанно Уэсиба Морихэй как синтез его исследований боевых искусств, философии и религиозных убеждений. Целью Уэсиба было создать и разработать боевое искусство, впитавшее в себя все достижения великих мастеров. Айкидо акцентируется на слиянии с атакой противника и перенаправлении энергии атакующего (в противовес встречи силы силой). В дополнение к физическим техникам и тренировкам, айкидо придаёт особое значение тренировкам сознания, управляемого расслабления, и развития «духа» и силы «ки».
|
>